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ご利用時間9:00~17:00 休館日 毎週月曜日・年末年始(12/29~1/3)

02 12

投稿者: admin
2021/02/12 11:34

新型コロナウイルス感染拡大での緊急事態宣言が出されて高島平ふれあい館
 はじめ5館が休館となり、あっという間に1ケ月が過ぎてしまいました。
そんな中、我がふれあい庭園の梅の 木2本が満開に近く咲いております。
春はもうすぐです。 本来は、皆様に実際に庭園に出て梅の花の鮮やかさを
見ていただきたいところですが、写真でお楽しみください。 
 高齢者の皆さまには「きょういく」が大切だと言われています。ご存じの方も多いと思ますが、
教育ではなく「今日行くところがある」の略です。数年前にある心理学者の著書で
「100歳になっても脳を元気に動かす習慣術」で伝聞として紹介している ので以前から
あった 言葉らしいです。7日を期限といていた緊急事態宣言が1か月延長されました。
外出の機会が減りがちな皆様の健康を維持するための工夫をしてください。
「庭先、公園での体操 や散歩ををしましょう。」適度な運動で筋肉を維持することは
「ちょきん(貯金)」 と呼びます。また高島平ふれあい館のホームページからおうちでできる
健康エクササイズ、健康ストレッチの運動講座を動画で配信しております。
 どうぞふれあい館での以前の提案事業を思い出して いただきたいと思います。

《梅の花ことば》
高潔・上品・忍耐   

 

  

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