当館ではさまざまな主催事業を実施しています。
体力の衰えを少しでもくい止め、機能を回復させ体力を充実させるために行なう各種健康講座です。
それぞれのレベルとニーズによって各種の運動講座を用意しています。
また、健康でいきいきと活動できるよう、スポーツ講座も実施します。
仲間と「ふれあい」が深まるきっかけ作りとして、体力や運動神経等の差異に配慮しながら、楽しめるスポーツを提供します。
理学療法士による 健康体操
【日時】火曜日 (前半) 8/4,11 (後半) 8/18,25 今月は前半、後半各2回のコースです。 ①か②のいずれかお1つをお選び下さい。 ①全身健康体操 10：20～11：00 ②腰痛予防体操 11：10～11：50 【参加料】無料 【定員】各８名 【場所】学習室１（２階） 【講師】江川葉子先生 （理学療法士） 普段あまり使わなくなってしまいがちな筋肉を、使ってみたり、関節をほぐしていくような体操を行います。 ★7/15より受付開始します。
【日時】8/6,13,20,27 木曜日 1回ごとの申し込みです。 15:10～15:50 【参加料】1回 100円 【定員】12名 【場所】 学習室１（２階） 【講師】 石田友美先生 【持ち物】 動きやすい服装、水分補給の飲み物 骨盤調整ヨガ、アンチエイジングヨガ、 心のヨガ、マインドフルネスなどを取り入れ、 体と心を整えます。 ★7/15より受付開始します。
楽しみ・ふれあい・深め合う。さまざまな利用者のニーズに応える講座を用意しています。 (ご注意) 手芸の講座は先生のご都合により、中止となりました。 今後に付いては、決まり次第、ご案内致します。
【日時】8/21（金曜日） 10時30分～11時30分 【場所】活動室（1階） 【定員】10名 【講師】森 麻由奈先生 【参加料】無料 楽譜が読めなくても参加できます。 みんなで楽しくベルをたたきましょう♪ ★7/15より受付します。
【 日 時 】8/6（木） 13:30～15:30
【 場 所 】活動室（1階） 【 定 員 】10名 【 講 師 】三宅淑恵 先生 【 材料費 】800円 【 参加料 】100円
【 持ち物】
無地系のタオルやハンカチ、 眼鏡、携帯用の拡大鏡等 <作品> 淡いブルーのブルーレースアゲートやドイツ製のお花のパーツをポイントにした
パーツが揺れるフリンジネックレスを作ります。
淡いブルーが夏の日差しに映えます。
初心者の方でもお気軽にご参加ください。
★7/15より受付します。
日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められます。
防犯・防災や情報化社会への対応など高齢者を取り巻くさまざまな問題・課題に対する講座を開催し、自身の生活は自身で護る≪自立≫を支援していきます。 また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。
電子化した行政手続きの割合も年々増え、高齢者でもIT化と無縁ではいられません。当館のパソコンを使って各種ＰＣ講座を実施します。自宅にパソコンがなくても、IT操作への苦手意識を弱め、役所や銀行等でのIT機器利用に踏み出せるキッカケづくりとなることをめざします。
グループで行なうクラブ活動のメリットの大きさは計り知れません。 何か誰かと一緒にやりたいと思っている方々を結びつけるような支援や、地元大学や企業、公共施設や各種団体・機関との連携を図っていきます。